图片搜索Image Search:
长沙“无限极2014世界行走日 ” 四千市民参与体验

2014-10-25 23:30:39 [上传者:王海迪] [作者:王海迪] [责编:周梦菡]
10月25日,参与湖南长沙“无限极2014世界行走日”的市民开始体验万步之旅。
10月25日,湖南长沙举办“无限极2014世界行走日”活动,约4000名健身爱好者在长沙洋湖湿地公园先导牛广场迈步,体验简单朴素、易于坚持并充满趣味的五种行走方式。      
  看似简单的步行也充满着乐趣。在行走过程中,组委会还特别介绍了脚尖行走、脚跟行走、倒步行走等五种不同的行走方式,让市民共同学习及实践不同的行走方式及其养生原理。 经过约一小时的万步之旅后,每位行走参与者都顺利到达终点,活动主办方向每位行走者颁发了“万步行走荣誉证书”。 新闻背景: 有关医学研究表明,人体每天持续行走10000步,根据步伐大小的区别大概是5-7公里的距离,能达到最佳的锻炼心肺功能效果,有助于改善心血管系统,促进新陈代谢,减少“三高“及中风的发生,更是消除肥胖症的最好方法。